Voor helderheid in richting én beweging hier naar toe
Voor helderheid in richting én beweging hier naar toe
Afgelopen maand ben ik 50 geworden. Een leeftijd die ik bewust gevierd heb. En voor mij een moment om stil te staan en aandacht te geven aan wat voor mij belangrijk is en waar ik zo dankbaar voor ben. Omringd door dierbaren, met liefdevolle momenten en warme herinneringen, voel ik me intens dankbaar. Dankbaar voor mijn lieve …
‘Het hart is het deel dat klopt.‘ Niet alleen om ons fysiek in leven te houden, maar ook als de bron van ons emotionele en mentale welzijn. In ons drukke bestaan vergeten we vaak naar ons hart te luisteren. Maar wat als je zou kunnen leren om je hartslag bewust te sturen en daarmee je stress, …
Het is weer even geleden dat ik een nieuwsbrief heb geschreven. In de tussentijd ook niet stilgezeten. We zijn verhuisd en dat is een aardig life event! Nu voel ik weer ruimte dit schrijven op te pakken. Door te schrijven, sta ik stil bij wat voor mij in de coaching zo waardevol is. Voor mij …
In de coaching maak ik vaak gebruik van de beeldspraak, dat we onszelf kunnen vergelijken met een spin in het web. Immers, we blijven vaak (vast) zitten op onze plek, in onze eigen gedachten en referentiekaders. Net als een spin hebben wij echter ook de mogelijkheid om ons meer bewegingsvrijheid te gunnen door het web uit …
Onze gedachten zijn als de verfkwasten van onze geest. Met elke gedachte creëren we een nieuw penseelstreek op het canvas van ons leven. De kleuren die we kiezen, de vormen die we schilderen, ze vormen samen het unieke meesterwerk dat ons leven is. In dit blog gaan we dieper in op hoe onze eigen gedachten …
Dit is echt de meest voorkomende vraag in mijn coachpraktijk. De nadruk in deze zin kan echter verschillen: Wát wil ik? Wat wíl ik? Wat wil ík? In essentie is de vraag en de behoefte hier achter hetzelfde: duidelijkheid in richting krijgen. Waarom is deze vraag voor veel mensen zo moeilijk te beantwoorden, én vooral, wat kan ons …
Wanneer het voorjaar zich voorzichtig aandient, gebeurt er vaak iets bij ons van binnen. We krijgen zin om naar buiten te gaan, worden blij van het frisse groen en we merken dat er meer energie vrijkomt. Ook in huis kunnen we de behoefte voelen om de boel op te frissen. Wat we vaak merken, is dat …
Vaak vragen mensen mij hoe het met mijn business gaat, met wat voor vraagstukken mensen bij mij komen, wie dat zoal zijn en wat de coaching hen brengt. Graag deel ik in deze nieuwsbrief hier meer over, daar ik met passie, plezier en energie mijn werk doe en ik het iedereen gun om (meer) vanuit …
Graag deel ik in mijn nieuwsbrieven zaken die actueel zijn, waar ik enthousiast over ben én waarvan ik vermoed dat anderen hier baat bij hebben. Deze keer deel ik een aantal nieuwe ervaringen. Daarbij mooi om bewust te zijn dat 2023 het Chinese jaar van het Konijn is. Het staat symbool voor geduld, geluk en …
Hoe heerlijk klinkt het om naar de ‘Zee aan Mogelijkheden’ -zoals afgebeeld op deze kaart uit de Atlas van de belevingswereld- af te reizen? En tegelijk, hoe ver weg lijkt die zee soms? Het thema beleving triggert bij mij als coach een aantal interessante dimensies, die ik graag met je deel. Een kwestie van perceptie… ‘We see the world, not …