Voor helderheid in richting én beweging hier naar toe
Voor helderheid in richting én beweging hier naar toe
In de Veerkrachtcoaching die ik aanbied voor één van mijn opdrachtgevers, gebruik ik met succes de kracht van ontspannen en loslaten. Graag deel ik dit met jullie en geef ik hieronder een handreiking. De open hand symboliseert de open en ontspannen houding die we van nature in ons hebben. Helaas ervaren we in de hectiek van het dagelijks leven soms eerder een …
Afgelopen zaterdag heb ik voor een van mijn opdrachtgevers een workshop ‘Stressvrij op vakantie’ gegeven. Dit werd als zeer waardevol ervaren door de deelnemers. Door veel mensen wordt stress ervaren. Met de vakantie in het vooruitzicht lijkt dit voor een aantal een hoogtepunt te bereiken: enerzijds het tijdig en goed afronden van het werk en …
Met veel plezier en gemak heb ik het boek ‘Was het maar maandag’ van Brigitte Durruty gelezen, wat voor mij een praktisch en nieuw perspectief geeft over het omgaan met stress. Ik heb het aangeraden gekregen, omdat ik in mijn werk als lifecoach met regelmaat mensen tegenkom die stress ervaren en moeite hebben hieruit te stappen. …