Voor helderheid in richting én beweging hier naar toe
Voor helderheid in richting én beweging hier naar toe
Met de wind in de zeilen het nieuwe jaar in! Lijkt het soms alsof je geleefd wordt door je omgeving? Of dat je in een situatie zit, waar je het perspectief even kwijt bent? Of herken je de vraag: wat past nu echt bij mij? Wil je jouw koers (her)vinden en varen met de wind in …
Het afgelopen halfjaar is loslaten een thema geweest in mijn leven. Mijn vader is deze week verhuisd van zijn huis (mijn ouderlijk huis) naar een appartement. Wanneer dat bijna 40 jaar in je leven is geweest, is er veel fysiek wat opgeruimd moet worden. Daarnaast is het ook een periode van ‘emotioneel opruimen’. Het ondersteunen …
Graag laat ik me verrassen door boeken die op mijn pad komen. Zeker in deze corona periode triggerde de titel van het boek mij. In een periode waarin continu een beroep op onze veerkracht wordt gedaan, lijkt me wat extra energie geen overbodige luxe. Ik ben in het boek ‘Het geheim van levenskracht’ van Rajshree …
Recent heb ik een lezing mogen bijwonen van de bevlogen hoogleraar klinische neuropsychologie Erik Scherder tijdens een bijeenkomst van Facta non Verba. Hij heeft mij opnieuw geattendeerd op het belang van beweging. Wat ik niet scherp had, is dat Physical Inactivityal in 2012 door de WHO is aangeduid als pandemie en dat daar jaarlijks 5,3 …
Het thema ‘rust in je hoofd’ kom ik in de coaching met regelmaat tegen. Recent is hierover onderstaand boek verschenen. Het lijkt me een mooi cadeau om juist in de komende zomerweken, jezelf hier een prachtige oefening in te kunnen geven. Vandaar deze nieuwsbrief op dit moment ;). Wat mij aanspreekt in het boek is …
Het is weer tijd voor een nieuwsbrief én voor positiviteit! Het is mooi weer, Oranje heeft de eerste poolwedstrijd gewonnen, vanavond winnen wij de tweede… En we genieten van de versoepelingen! Het belang van positiviteit moeten we niet onderschatten. Positief denken is één van de belangrijke pijlers binnen vitaliteit, zoals eerder beschreven in één van …
Echt een bijzondere titel voor een nieuwsbrief, zou je kunnen denken. Dat kan ik me goed voorstellen. Waar ik in de coaching op gericht ben, is mensen bij hun gevoel te brengen én dat zij vanuit hun gevoel ook keuzes durven te maken. Dit is niet voor iedereen een vanzelfsprekendheid. Voelen is één, maar er …
In het leven gaan bepaalde zaken ons makkelijk en andere ons moeilijk af. Het zijn vaak thema’s die als een rode draad door ons leven lijken te lopen. Waar heeft het mee te maken als het dan weer mee en dan weer tegen zit? Hoe heerlijk zou het zijn, ook voor& ouders, als we al …
‘NL leert door’-regeling Als onderdeel van het tweede steunpakket van de overheid kunnen werknemers, ZZP’ers, flexwerkers en werkzoekenden een beroep doen op tegemoetkoming voor ontwikkeladvies en scholing: de ‘NL leert door’- regeling. Doel van deze regeling is om deelnemers kosteloos ontwikkeladviestrajecten aan te bieden, die gericht zijn op het inzichtelijk maken en vergroten van hun …
Diep van binnen weet je allesWaar is de sleutel?De sleutel reikt niemand je aanDe sleutel heb jijDie zit in je hart, diep van binnen Na een vol jaar gevuld met coaching & vitaliteit, is er nu weer ruimte voor reflectie. Blijf ik de dingen doen zoals ik deed? Wat wil ik meer, minder of anders? Met …